Khonghutthuoc.com
Website phi lợi nhuận phổ cập tác hại của việc hút thuốc. Hãy sử dụng các kiến thức ở đây để giúp cho mình & người thân sở hữu một lá phổi lành mạnh, cùng nhau xây dựng một thế giới trong lành hơn nhé
CÁC THỐNG KÊ BIẾT NÓI
Việt Nam có 15,6 triệu người hút thuốc, chiếm 22,5% dân số
Việt Nam là top 15 nước hút thuốc nhiều nhất thế giới
Mỗi năm có 40 ngàn người chết vì các bệnh liên quan thuốc lá
Hút thuốc gây ra hơn 97% số ca tử vong do ung thư phổi
Nguồn: Tổ Chức Y Tế Thế Giới, Bộ Y Tế Việt Nam. Năm 2023
Tác hạI của việc hút thuốc
Khói thuốc lá chứa tới hơn 7000 chất phần lớn là chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin. Nicotin dưới dạng tinh khiết đó là một chất lỏng trong suốt, có mùi khó chịu và vị đắng, dễ tan trong nước và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, hô hấp, thậm chí qua cả da. Trong khói thuốc lá có nhiều chất kích thích khối u, tuy nhiên người nghiện hút thuốc lá quá nhiều không bị chết ngay vì liều lượng cứ ngấm dần vào cơ thể.
CÁC CHẤT ĐỘC CÓ TRONG 1 ĐIẾU THUỐC
Vấn Đề Hô Hấp
Hút thuốc có thể gây ra các vấn đề hô hấp nghiêm trọng như viêm phế quản mạn và suy phổi. Việc hít thở các chất độc hại trong khói thuốc lá làm tổn thương phổi, gây khó khăn trong việc thở và ho liên tục.
các Bệnh Tim Mạch
Hút thuốc đóng góp lớn vào các bệnh tim mạch và đột quỵ. Các chất hóa học độc hại trong khói thuốc có thể làm tổn thương mạch máu, làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ hình thành cục máu, dẫn đến nhồi máu và đột quỵ.
Nguy Cơ Ung Thư
Khói thuốc chứa các chất gây ung thư, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư phổi, họng, miệng và thực quản. Việc hút thuốc là một trong những nguyên nhân chính gây tử vong do ung thư có thể ngăn chặn được trên toàn thế giới.
TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ LÊN CƠ THỂ
Tác hại của hút thuốc thụ động
Hút thuốc thụ động là hít phải khói thuốc từ đầu điếu thuốc đang cháy hoặc khói thuốc do người hút thuốc phả ra. Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới, khói tỏa ra từ đầu điếu thuốc đang cháy chứa chất độc nhiều gấp 21 lần so với khói thuốc thở ra. Lượng khói thuốc người hút thuốc thải ra không khí xung quanh cao gấp 5 lần lượng khói hít vào.
Người không hút thuốc nhưng làm việc thường xuyên trong môi trường có khói thuốc có thể hít vào lượng khói thuốc tương đương với hút 5 điều thuốc một ngày. Phạm vi hút thuốc thụ động là trong vòng 7 - 10 mét đổ lại, đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất là người lớn tuổi, trẻ em và phụ nữ mang thai.
NGƯỜI LỚN TUỔI
Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Các chất độc hại có trong khói thuốc lá khiến đường thở dễ bị tổn thương nên người hút thuốc dễ nhiễm virus, vi khuẩn, dễ mắc lao phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi.
TRẺ EM
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường xuyên hít phải khói thuốc sẽ làm tăng tỷ lệ mắc viêm phế quản, viêm phổi và viêm tai giữa, tăng các triệu chứng hô hấp mạn tính như hen, giảm sự phát triển chức năng phổi, tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.
PHỤ NỮ MANG THAI
Với phụ nữ mang thai, hít phải khói thuốc có thể gây biến đổi sự phát triển của bào thai, dễ sảy thai, đẻ non hoặc sinh con nhẹ cân. Hút thuốc lá thụ động làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi lên 30% và bệnh tim mạch vành lên 25%.
Hút Vape & Thuốc lá điện tử có hại như thế nào ?
Mặc dù việc sử dụng thuốc lá điện tử sẽ giảm bớt ảnh hưởng tới sức khỏe so với thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là thuốc điện tử không có các hoạt chất gây hại. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy có hơn 65 hóa chất và 26 độc tố tìm thấy trong thuốc lá điện tử. Các chất độc hại với cơ thể do thuốc lá điện tử sinh ra phần lớn đến từ các sản phẩm dạng hóa chất của chất tạo khói và tạo mùi, tiếp xúc trong thời gian càng dài thì ảnh hưởng tới sức khỏe càng nhiều, kể cả người hút chủ động và thụ động.
Các loại thuốc lá điện tử và hóa chất
tác hại của thuốc điện tử lên cơ thể
Tác hại tới môi trường
Biến đổi khí hậu
Hàng năm, khói thuốc lá thải ra 84 triệu tấn khí CO2 rác thải vào bầu không khí góp phần gây nên hiệu ứng nhà kính, tác nhân làm trái đất nóng lên và biến đổi khí hậu toàn cầu.
Ô nhiễm môi trường
Mỗi năm, 4,5 tỷ đầu lọc thuốc lá (tương đương 766 ngàn tấn) được thải ra ngoài môi trường. Thêm vào đó, thuốc lá điện thải nhựa, chất độc, muối nicotin, kim loại nặng, chì, thủy ngân và pin lithium-ion dễ cháy vào lòng đất & nguồn nước.
Hao tốn tài nguyên
Mỗi năm ước tính có 600 triệu cây bị chặt, 200 nghìn hecta rừng trên toàn cầu bị tàn phá để lấy gỗ sấy thuốc lá, làm giấy cuộn thuốc lá và bao bì đựng thuốc lá. Hơn 22 tỷ tấn nước được sử dụng để sản xuất và chế biến thuốc lá.
Nguồn: Báo cáo Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO), 2023
lợi ích của việc bỏ hút thuốc
Nhiều năm hút thuốc có thể gây ra tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể bạn.
Tuy nhiên, việc bỏ thói quen này có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn.
CÙNG CHUNG TAY GIẢM HÚT THUỐC
Tới đây hy vọng rằng bạn đã biết được nguyên nhân & tác hại của việc hút thuốc. Bạn có muốn chung tay với chúng tôi trong sứ mệnh giảm lượng hút thuốc để có một lá phổi lành mạnh và thế giới trong lành hơn không ? Hãy tham khảo các cách bên dưới nhé:
Dùng kiến thức trên website để chia sẻ tới người hút thuốc
Gửi link website này cho người thân đang hút thuốc
Chia sẻ trang web này trên mạng xã hội (FB, TikTok)
Đóng góp để giúp website tiếp cận nhiều người hơn
Bạn có biết !? Cứ mỗi $10 đóng góp bạn sẽ giúp website tiếp cận tới 100 - 200 bạn trẻ ở Việt Nam 🙏
🎯 Mục tiêu của Khonghutthuoc: "Tiếp cận & phổ cập tới 1 triệu bạn trẻ ở Việt Nam"